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瘦身餐如何吃

【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦 …

(左圖:二月從日本玩回來太好過太爽一路胖到55KG冏"右圖:經過了約莫3個月減掉7公斤目前持平差不多48KG 還想再瘦一點>"<)終於


醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天的 脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘 減肥 」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質改造,但牛排、羊排卻


[瘦身] 快樂小馬兒的大燕麥片減肥日記 ☆ …

((整個很沒營養的置頂圖XD 話說我最近加入了桂格大燕麥片的行列了 其實身邊本來就有蠻多人在的 ((NIKO小姐已經KO掉三大罐了超強!!) 之前大家也都一直推薦大燕麥片


[減肥] 月經週期減肥法♥我靠這個方法健 …

Video embedded · |減肥文章 延伸閱讀| [減肥] 月經週期減肥法 我靠這個方法健康的瘦了17kg [減肥] 月經週期減肥法之減肥中不能不知道的雌激素 看完妳會恍然大悟! [減肥故事分享] 減肥該怎麼開始? 安柏兒分享自己的辛酸故事


♥減肥♥外食族別擔心!照這份減肥清單讓 …

悄悄話 #6 ladylandy121 於 2011/09/23 22:35 哈哈 有種與有榮焉的感覺XDD 真的粉好!! 哈哈 真的吼>///< 果凍,妳的禮物我可以晚點再寄嗎?? 假日事情排滿滿>口< ReRe(芮芮) 於 2011/09/24 21:06 回覆


飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈 …

想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說控製,我比較喜歡『改變飲食習慣』有沒有感覺好感度瞬間提高了


《瘦17》不太推薦的減肥運動 @ 飯糰人 …

好久不見(不是張學友的好酒不見)!很多朋友問我為什麼不寫了?還有人以為我跑路了(要跑去哪啊)雖然眾說紛紜,我也懶得回應,但還是要跟大家說明一下,我我隻是單純沒有


【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

#5 想瘦 於 2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月,三正常,瘦6.8kg正常嗎? 好怕瘦下來皮會鬆垮垮的,我是1XX公斤的胖子!! 哇喔~你瘦的真快!! 不過體重比較重的時候,一開始的確會瘦很快~


什麼是「優質蛋白質減肥法」? @ 厝邊藥 …

#5 elsa 於 2011/05/20 10:17 早一顆蘋果…是隻蘋果 還是得多一個蘋果?? #6 功夫Panda 於 2011/05/20 10:30 不喜歡肉,那要怎麼用蛋白質來減肥??? #7 Ressol 於 2011/05/20 12:29


水果飯前吃還是飯後吃好? @ 大家健康部 …

【企劃/蔡睿縈;文/張雅雯】 什麼時候水果,是營養最好吸收的時機? 有人主張飯前,有助維生素吸收,且能控製食量; 另一派則認為飯後再,不傷胃又助消化。


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