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7分鐘運動 真能燃脂

醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天的 脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘 減肥餐 」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質改造,但牛排、羊排卻


[減肥] 月經週期減肥法♥我靠這個方法健 …

Video embedded · |減肥文章 延伸閱讀| [減肥] 月經週期減肥法 我靠這個方法健康的瘦了17kg [減肥] 月經週期減肥法之減肥中不能不知道的雌激素 看完妳會恍然大悟! [減肥故事分享] 減肥該怎麼開始? 安柏兒分享自己的辛酸故事


飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈 …

悄悄話 #2 Wheir 於 2012/11/08 22:48 唉呀,搶到頭香(驚喜)!!! 我現在也有用Excel做紀錄,包括體重、體脂肪、三餐和運動等,唯獨就是吃飯時間不敢寫出來,因為擔心早上起床時間被我娘看到會大怒!!XD


【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

#5 想瘦 於 2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月,三餐正常吃,瘦6.8kg正常嗎? 好怕瘦下來皮會鬆垮垮的,我是1XX公斤的胖子!! 哇喔~你瘦的真快!! 不過體重比較重的時候,一開始的確會瘦很快~


TRX 訓練係統 @ 牛仔的保養廠 痞客邦 …

牛仔的保養廠 跳到主文 超愛運動也熱愛嘗試各種保養品,興趣和牛仔一樣嗎?請不吝留言分享好康喔!!好期待 部落格全站分類:運動體育


塑身)瘦大腿第一篇:從象腿變瘦腿的血 …

歐~~~ 我終於把大腿篇整理好了~~~ (淚奔) 之前就一直有許多Dear對腿部運動的方式不太了解, 所以我就一直想說要把圖示弄得更清楚一點!! 可是沒想到 整理文章怎麼會這麼


仙草燉烏骨雞湯 @ 維多利亞的廚房 痞客 …

重現記憶中的美味。 忘了是在何時,也忘了是在何處,曾經吃過一次仙草燉烏骨雞,對當時雞湯的清香味與不油膩的湯頭留下好印象。上個月初到新埔拍柿餅(按1、按2),順道去關西農會買了想買很久的仙草乾,經過服務人員介紹,才知道還有仙草粉這種


自製青醬 @ 維多利亞的廚房 痞客邦 …

義大利麵的靈魂。 義大利麵的基本醬料就是羅勒醬、奶油醬和蕃茄醬,有意思的是這三個顏色恰恰是義大利國旗的顏色呢(綠、白、紅)。雖說義大利麵在我家餐桌上出現的頻率頗


香港腳、灰指甲: 擦藥為什麼都擦不好??? …

香港腳、灰指甲: 擦藥為什麼都擦不好???常常有個迷思香港腳、灰指甲就是髒髒的但是假如不痛不癢一般人也不想理它或是到藥局隨便買買藥擦擦就算了 在門診看到一些病例年輕漂亮的女生因為灰趾甲不敢穿涼鞋或是年


【新北·板橋】太棒Très Bien DIY烘焙生活館∥用實惠的價格也能 …

有這麼一間高品質又價格實惠的甜點烘焙diy 真心覺得板橋人太幸福了啦 自從菲比前陣子去了「自己做」和「日好甜廚」之後


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